Afirmácie na sebalásku
Čo sú to afirmácie?
Afirmácie sú slová, pozitívne tvrdenia. Je to psychické pôsobenie na seba samého prostredníctvom pozitívnych slov. V podstate niečo ako autosugescia. Ak si tieto slová budete dostatočne dlho opakovať a veriť im, dostaví sa želaný výsledok. Keďže som spomínala aká je dôležitá sebaláska pre nás a naše vzťahy, rozhodla som sa ako pomôcku napísať aj afirmácie na sebalásku. Ideálne je, keď si z toho spravíte pravidelný rituál. Napr.: budete si ich opakovať ráno po zobudení alebo v nejakú rovnakú hodinu počas dňa alebo večer pred zaspávaním. Skúste to robiť zodpovedne aspoň po dobu 21 dní. To je taký zlomový čas, keď si vytvárame nové zvyky. Samozrejme len tie pozitívne.
Pozn.: Nemusíte opakovať všetky. Vyberte si tie, s ktorými rezonujete. Pri ktorých cítite, že sú tie správne. Intuitívne viete, ktoré potrebujete. Tak nech sa páči:
Afirmácie na sebalásku:
- Som milovaný/á
- Som milujúci/a
- Som nádherný človek
- Zaslúžim si lásku len za to, kým som
- Prijímam lásku tak, ako sa mi ponúka
- Otváram svoje srdce čistej a bezpodmienečnej láske
- Dovoľujem si cítiť sa milovaný/á
- Verím si
- Verím svojej intuícií
- Verím svojim pocitom a vždy ich nasledujem
- Odpúšťam si
- Som naplnený/á šťastím a radosťou
- Zameriavam sa iba na pozitívne aspekty svojho života
- Chválim sa za svoje úspechy
- Modlím sa a často meditujem
- Milujem, keď sa o seba dokonale starám
- Milujem, keď môžem jesť zdravo
- Túžim len po zdravých potravinách
- V noci spím veľmi dobre
- Každý deň vstávam oddýchnutý/á a svieži/a
- Ľahko sa sústreďujem
- Som šikovný/á
- Som inteligentný/á
- Som múdry/a
- Veľmi ľahko sa učím a pamätám si informácie
- Som skvelý/á študent/ka
- Som skvelý/á učiteľ/ka
- Každý deň ľahko venujem čas svojím prioritám
- Každý deň si robím čas sám/sama pre seba
- Udržujem zdravú rovnováhu medzi prácou, hrou, odpočinkom
- S láskou cvičím svoje telo
- Som motivovaný/á
- Moje sny sú skutočné a ozajstné
- Verím svojmu vnútornému vedeniu a nasledujem ho
- Som v kontakte so svojou vnútornou pravdou
- Som čestný/á a milujúci/a priateľ/ka vo svojich vzťahoch
- Dodržujem svoje sľuby sebe a druhým
- Ľudia ma majú radi
- Ľudia ma vyhľadávajú a užívajú si moju spoločnosť
- Mám úžasných priateľov, s ktorými som rád/rada, ktorí si ma vážia a majú ku mne rešpekt
- Mám veľa priateľov, ktorí sú na duchovnej ceste
- Oceňujem svoje sny, priority, priania
- Viem, že pokiaľ o niečom snívam, môžem to dokázať
- Je pre mňa bezpečné prijímať
- Zaslúžim si prijímať
- Čím viac si dovolím prijímať, o to viac môžem druhým dávať
- Keď vyhrávam, vyhráva každý
- Som víťaz/ka
- Život sa o mňa pekne stará
- Vesmír ma miluje
- Boh ma miluje
- Aj ja sa milujem
- Mám sa rada taký/á aký/á som
- Prijímam sa taký/á aký/á som
- Som so sebou spokojný/á