Honba za úspechom je niečo, čo mnohých mužov sprevádza počas celého života. Často sa stáva, že tento zhon nie je len o kariére, peniazoch či statuse, ale o hľadaní niečoho hlbšieho – možno o snahe zaplniť prázdnotu, ktorú si nesú ešte z detstva. Ak muž od otca (alebo iných blízkych ľudí) nedostal dostatok lásky, podpory a uznania, môže si počas života vytvoriť presvedčenie, že jeho hodnota závisí od vonkajších úspechov. Chýbajúce ocenenie či uznanie často vedie k potrebe neustále niečo dokazovať – sebe, okoliu alebo dokonca otcovi, ktorý už dávno nie je súčasťou jeho života. Spoločenský tlak a jeho vplyv na mužov Spoločnosť tradične stavia mužov do roly živiteľov a…

Autenticita – schopnosť byť samým sebou     Byť sám alebo sama sebou. Znie to tak jednoducho, tak samozrejme. Realita však môže byť úplne iná. Pokiaľ by sme náš život podrobili dôkladnejšej analýze, možno by sme zistili, že sa až príliš často ocitáme v situácii, kedy ideme sami proti sebe. Trávime čas s ľuďmi, ktorých nemáme v obľube. Hovoríme niečo iné, ako si myslíme. Snažíme sa neustále druhým vyjsť v ústrety. Predstierame radosť z práce či iných činností, hoci nás v skutočnosti nebavia. Sme ticho, aj keď by sme najradšej kričali. Alebo máme jednoducho veľký zmätok v našich pocitoch a životnom smerovaní, prípadne sme sa už vzdali nádeje, že by…

  Pravdepodobne každý z nás pozná ľudí, či už v škole, práci alebo súkromí, ktorí sú úžasní poslucháči. Je jedno, o akú situáciu sa jedná. Proste vždy vedia, ako sa zachovať, kedy presne čo povedať. Sú to ľudia, pri ktorých sa jednoducho vždy cítite dobre. Sú starostliví, ohľaduplní a ak nám aj vždy nevedia dať riešenie na náš problém, je nám s nimi vždy akosi ľahšie a veselšie. Sú to ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou (EQ). Sú to majstri v ovládaní svojich emócií. Nie sú nahnevaní v stresových situáciách. Namiesto toho majú schopnosť pozrieť sa na problém a potichu nájsť riešenie. Sú úžasní v rozhodovaní a vedia, kedy môžu dôverovať svojej intuícii. Bez ohľadu na ich…

„Tvoja myseľ ovláda tvoju biológiu.“ Bruce H. Lipton, PhD     Chcem, aby bolo jasno v tom, že obyčajné prečítanie knihy – alebo akejkoľvek svojpomocnej knihy – a schopnosť porozumieť pojmom neposkytuje to, čo je potrebné na prepojenie niečieho podvedomia, aby čitateľ dosiahol svoje uzdravenie. Pochopenie konceptu sa veľmi líši od jeho integrácie do každodenného života. Samoliečenie môžete dosiahnuť iba mimoriadnym zážitkom, ako je hlboký, emocionálny transformačný okamih alebo silná hypnóza, ako sú liečivé meditácie. Nie je ťažké to urobiť, ale nie je to niečo, čo väčšina ľudí zažila. Zahŕňa to dôverovať intuitívnemu poznaniu a pustiť príbeh podvedome, na ktorom väčšina ľudí zakladá svoje životné rozhodnutia bez toho, aby si…

Veda už dokázala, že hmota je vibrácia molekulárnych častíc atómov. Rovnako aj naše telo a vedomie. Všetko vo svete, vo vesmíre je v ustavičnom pohybe a vibráciách. Aj my ľudia vyžarujeme vibrácie. Vedci  zistili, že naše vibrácie súvisia najmä s kardiovaskulárnym systémom. Tieto vibrácie boli rozdelené na tri typy. Prvý typ súvisí s tlkotom srdca, druhý s respiračným rytmom a tretí s emočným napätím. Ľudské emócie teda ovplyvňujú frekvencie našich vibrácii. Naše vibrácie sú zrkadlom nášho vedomia a našich pocitov. Láska, radosť aj strach majú svoje vibrácie. Ako môžeme svoje vlastné vibrácie vedome ovplyvňovať? Najskôr si povedzme niečo o tom, na akých frekvenciách vibrujú naše pocity. Najvyššie má šťastie a láska, najnižšie strach. Preto sa cítime tak…

Pár dní dozadu, som si pozrela jedno video od Jířiho Lexu a hovoril o vete, ktorá môže zmeniť život. Tak som sa rozhodla, že o tom napíšem článok, lebo chcem, aby sa aj vám zmenil život. Samozrejme k lepšiemu. Určite už niektorí z vás počuli o tom, že myšlienkami tvoríme svoju realitu. A teraz sa pozrite na svoj život (momentálnu situáciu) a položte si otázku: Som spokojný(á)? Je toto život, ktorý chcem žiť?   Ak áno, tak je všetko v poriadku a nemusíte už ďalej čítať tento článok. Ale ak je odpoveď nie, tak tu mám pre vás výzvu. Prezradím vám vetu, ktorá ten váš život zmení. Aj keď pre…

Čo sú to afirmácie? Afirmácie sú slová, pozitívne tvrdenia. Je to psychické pôsobenie na seba samého prostredníctvom pozitívnych slov. V podstate niečo ako autosugescia. Ak si tieto slová budete dostatočne dlho opakovať a veriť im, dostaví sa želaný výsledok. Keďže som spomínala aká je dôležitá sebaláska pre nás a naše vzťahy, rozhodla som sa ako pomôcku napísať aj afirmácie na sebalásku. Ideálne je, keď si z toho spravíte pravidelný rituál. Napr.: budete si ich opakovať ráno po zobudení alebo v nejakú rovnakú hodinu počas dňa alebo večer pred zaspávaním. Skúste to robiť zodpovedne aspoň po dobu 21 dní. To je taký zlomový čas, keď si vytvárame nové zvyky. Samozrejme len…

Miluj sám seba, toľko omieľané zo všetkých strán. Pre niekoho možno len fráza. Pre niekoho možno záchrana jeho života a vzťahov. Niektorí z nás si myslia, že čo je to za výmysel. Sebaláska. Nikto predtým o ničom takom nehovoril. Našim rodičom to nikto neprízvukoval. Ani pri výchove sme o tom nič nepočuli. A zrazu zo všetkých strán počujeme: Miluj hlavne sám seba. Niekto si pomyslí: Čo je to za sebecké prejavy? Prečo mám byť ja na prvom mieste? Ale poviem vám jedno. Je to to najdôležitejšie a najlepšie, čo môžete pre seba urobiť.    Milovať sám seba je v podstate veľké šťastie, pretože keď sa človek naučí vychádzať sám so sebou…